腎臓病 茨城

腎臓と食べ物

スポンサーリンク

腎臓に負担をかけて腎臓機能を低下させてしまう原因の1つとして、食べ物があります。現代の日本人は、ファーストフードやコンビニエンスストアで食事を済ませてしまったり、スナック菓子などをよく間食しているので、余計な塩分を摂取しすぎていることが多いです。

 

腎臓は体内の塩分をろ過し、体内の塩分濃度を一定に保つ役割を担っています。しかし、食事で塩分を摂り過ぎてしまうと、腎臓のろ過機能が稼動し過ぎて、腎臓に負担がかかってしまい、最終的には腎臓機能を低下させてしまうのです。

 

また、たんぱく質を大量に摂取することも、腎臓に負担をかけてしまうので注意してください。腎臓にあまり負担をかけない良質なたんぱく質は、具体的な食べ物をあげますと、お肉でしたら牛肉ではなく、豚肉や鶏肉を選びましょう。

 

魚類であれば、いわしやかつお、ぶり、貝類であれば、しじみなどが良質なたんぱく質を含んでいます。ここまで紹介したのは、腎臓に負担をかけないような食べ物ですが、ここからは腎臓の機能を高めてくれるような食べ物を紹介していきたいと思います。

 

現代人の食生活で取り入れるのはなかなか難しいと思いますが、はと麦は腎臓にいいと言われています。はと麦には利尿作用があるので、むくみ予防にもなりますし、腎臓機能を高めてくれます。はと麦以外にも利尿作用がある食材は、小豆です。

 

小豆であれば、ご飯に入れたりして手軽に食べることが出来ますよね。小豆もはと麦同様、腎臓病の予防になります。腎臓が血液中の老廃物を排泄することで、体液のバランスを正常に保つことが出来ています。

 

でも、この排泄作用が上手く機能しなくなると、毒素がたまってしまい、血圧を上昇させたりしてしまうのです。このようなことを防ぐためにも、腎臓にいいと言われている食べ物を積極的に摂取すると良いでしょう。

スポンサーリンク

腎臓病-名医のいる病院や有名な病院-茨城県記事一覧

病院名 筑波大学附属病院(筑波大学病院)郵便番号〒 305-8576所在地茨城県つくば市天久保2-1-1電話番号029-853-3900診療科目外科 眼科 血液内科 呼吸器外科 呼吸器内科 産婦人科 歯科口腔外科 耳鼻咽喉科 小児外科 小児内科 消化器科 心臓血管外科 整形外科 糖尿病・内分泌科 内科 脳神経外科 泌尿器科 皮膚科 放射線科 麻酔科病院名 筑波学園病院郵便番号〒 305-0854所...

病院名 日立総合病院郵便番号〒 317-0077所在地茨城県日立市城南町二丁目1番1号電話番号0294-23-1111診療科目内科 心臓血管外科 神経内科 小児科 新生児科 外科 整形外科 形成外科 脳神経外科 皮膚科 泌尿器科 産婦人科 眼科 耳鼻咽喉科 放射線診療科 麻酔科 リハビリテーション科 歯科

病院名 水戸済生会総合病院郵便番号〒 311-4198所在地茨城県水戸市双葉台3丁目3番10号電話番号029-254-5151診療科目循環器内科 消化器一般外科 消化器内科 整形外科 呼吸器内科 形成外科 血液内科 脳神経外科 腎臓内科 耳鼻咽喉科 代謝内分泌内科 眼科 リウマチ・膠原病科 心臓血管外科 呼吸器外科 緩和ケア診療科 泌尿器科 小児科 放射線科 皮膚科 歯科・口腔外科 産婦人科 麻酔...

病院名 霞ヶ浦医療センター郵便番号〒 300-8585所在地茨城県土浦市下高津2-7-14電話番号029-822-5050診療科目内科 精神科 整形外科 消化器科 小児内科 循環器科 耳鼻咽喉科 歯科口腔外科 産婦人科 呼吸器外科 眼科 外科 泌尿器科 皮膚科 放射線科 麻酔科病院名 土浦協同病院郵便番号〒 300-0053所在地茨城県土浦市真鍋新町11-7電話番号029-823-3111診療科目...

病院名 茨城県立中央病院郵便番号〒 309-1793所在地茨城県笠間市鯉渕6528電話番号0296-77-1121診療科目小児内科 循環器科 耳鼻咽喉科 産婦人科 血液内科 形成外科 眼科 外科 リハビリ科 皮膚科 泌尿器科 脳神経外科 内科 糖尿病・内分泌科 総合診療 整形外科 神経内科 消化器科

病院名 国立病院機構 水戸医療センター郵便番号〒 311-3193所在地茨城県東茨城郡茨城町桜の郷280番地電話番号029-240-7711診療科目内科 循環器科 消化器科 呼吸器科 血液内科 神経内科・言語治療室 精神科 外科 臓器移植外科 心臓血管外科 整形外科 リハビリテーション科 脳神経外科 形成外科 泌尿器科 皮膚科 小児科 産婦人科 耳鼻咽喉科 眼科 麻酔科 歯科口腔外科 病理診断科 ...

病院名 茨城東病院郵便番号〒 319-1113所在地茨城県那珂郡東海村照沼825電話番号029-282-1151診療科目呼吸器内科 呼吸器外科 心臓血管外科 小児科

病院名 阿見第一クリニック郵便番号〒 300-0331所在地茨城県稲敷郡阿見町阿見3020-1電話番号029-887-3511診療科目外科 歯科 小児歯科 小児内科 内科 脳神経外科病院名 東京医科大学茨城医療センター(東京医科大学霞ヶ浦病院)郵便番号〒 300-0395所在地茨城県稲敷郡阿見町中央3-20-1電話番号029-887-1161診療科目内科 小児内科 外科 産婦人科 麻酔科